Nozes Mariposa A Granel

A Noz Mariposa é um fruto seco rico em nutrientes, com uma combinação única de sabor e benefícios para a saúde. Composta por sementes e frutos secos envoltos em uma casca dura, ela é uma excelente fonte de gorduras saudáveis, proteínas e antioxidantes.

Benefícios das nozes mariposa:

Fonte de gorduras boas: Ricas em gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, que ajudam a reduzir o colesterol ruim e protegem o coração.

Rica em antioxidantes: Contém compostos que combatem os radicais livres, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce e doenças crônicas.

Fonte de vitaminas e minerais: Rica em vitamina E, magnésio e outros minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo.

Promove a saciedade: As fibras presentes nas nozes mariposa ajudam a controlar a fome e a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis.

Melhora a saúde cerebral: Alguns estudos sugerem que os nutrientes presentes nas nozes mariposa podem contribuir para a saúde cerebral e cognitiva.

Princípios ativos:

Gorduras insaturadas: Ácido oleico e linoleico, que ajudam a reduzir o colesterol ruim e prevenir doenças cardíacas.

Fibras: Auxiliam na digestão e promovem a saciedade.

Vitaminas: Vitamina E, vitaminas do complexo B.

Minerais: Magnésio, fósforo, potássio.

Antioxidantes: Protegem as células dos danos causados pelos radicais livres.

Recomendação de uso:

As nozes mariposa podem ser consumidas como lanche saudável, adicionadas a iogurtes, saladas, cereais ou utilizadas em preparações culinárias, como bolos, biscoitos e tortas. Elas também são ótimas para acompanhar queijos e vinhos. É importante consumir com moderação devido ao seu alto valor calórico.